McMenemy Márk, aki brit édesapjának köszönheti angol nevét, s életének első éveit a ködös Albionban töltötte, a magyar médiában szerkesztőként, szövegíróként, újságíróként, valamint lakás- és kertátalakító televíziós sorozatok műsorvezetőjeként vált elsősorban ismertté. Nemrégiben a könyvírásba is belekóstolt, Daddy Cool címmel vetette papírra saját és néhány ismert magyar zenész, színész, üzletember, televíziós személyiség apaságának…
Ez a tanfolyam olyan elméleti és gyakorlati módszereket ajánl, melyek segítségével saját pulzusunkat érzékelve meg tudjuk állapítani testünk egyensúlyi állapotát vagy az egyensúly hiányát.
Maharishi Mahesh Yogi 16 leckés tanfolyamában szisztematikus és egyedülálló részletességgel fejti ki a magasabb tudatállapotok (kozmikus tudat, istentudat, egységtudat és brahmantudat) jellemzőit és megnyilvánulásukat az egyén életében.
A Transzcendentális Meditáció egy egyszerű, természetes és erőfeszítés-mentes mentális technika, melyet naponta kétszer gyakorlunk, kényelmesen ülve, csukott szemmel, alkalmanként 20 percig.
A Transzcendentális Meditáció módszerét Maharishi Mahesh Yogi hozta el a világ számára több mint 50 évvel ezelőtt. Azelőtt ez a módszer csak a kiválasztottak számára volt elérhető.
A TM nem igényel erőfeszítést, ahogy az sem kell, hogy higgyünk benne. Nem koncentráció, de kontemplációt sem követel, s ezeknél a módszereknél sokkal hatékonyabb.
„A Transzcendentális Meditáció célja a megvilágosodás állapotának elérése. Ez azt jelenti, hogy még a legerőteljesebb cselekvés közepette is belső nyugalmat, azt a bizonyos legkisebb izgatottság szintjét tapasztaljuk.” – Maharishi
A Transzcendentális Meditáció kifejezés jelentése: transzcendálni – túllépni, meditálni- gondolkodni. Avagy már a módszer nevében benne rejlik működésének lényege.
Miben különbözik más személyiségfejlesztő eljárásoktól? Meditáció fajták A tudomány az EEG agyhullám mintákat és a kognitív folyamatokat vizsgálva 3 fő meditáció fajtát különböztetett meg.
